Cansamos dessa "produtividade cega"


Visão clara sobre o momento presente: isto é produtividade.

Existe uma preocupação latente com a produtividade em nossa história pós-moderna.


Cada vez mais (desde a primeira Revolução Industrial) pensamos em como fazer com mais qualidade, menos tempo e maior escala. Isso tem um impacto positivo e negativo, claro.


Negativo por que: as maiores doenças da humanidade hoje (depressão e ansiedade) estão relacionadas a se prender neste relacionamento com o tempo. O ansioso se prende a o que ele deve fazer e o depressivo a o que deveria ter feito. Além disso, existe uma maneira inconsciente de se relacionar com produtividade que é a que já vemos por aí: tempo vs. quantidade. Isso é o que chamo de "produtividade cega";


Positivo por que: conseguimos raciocinar como podemos agregar mais valor a o que fazemos no momento presente — e é aqui que vou me concentrar neste texto.



É saudável nos relacionarmos com o tempo de forma amigável: respeitar o momento que estamos presente e o que planejamos. E a produtividade esta relacionada a isso: como posso fazer deste momento valer a pena?


Como estamos vivendo uma era de aceleração e distração, é importante pararmos para ter um olhar mais cirúrgico sobre o momento presente e o que estamos realmente dispostos a fazer.


Por isso o propósito tem sido algo tão importante atualmente: não precisamos de mais coisas e objetos, mas sim ter um objetivo mais claro para tomarmos ações propositais.


Isso significa: saber o que realmente você quer e mais, tornar disso sua capacidade executora.

Para isso, existem pequenos exercícios diários que podemos fazer para nos ajudar a ser mais proposital em nossas ações.


Nota: ser proposital é você estar fazendo aquela tarefa com total consciência sobre o que esta sendo feito, por que esta sendo feito e o impacto que será gerado.

Vamos aos pequenos exercícios que acho que pode te ajudar:


  1. Meditação: a simples prática de Mindfulness, por exemplo, te coloca rapidamente ao momento presente e tira do ciclo maluco de "produtividade cega";

  2. The Pomodoro Technique: se concentre em apenas uma tarefa por 25 minutos e pare por 5 minutos para descansar. Saiba mais sobre aqui;

  3. Exclua conversas/reuniões que não vão te levar a lugar nenhum: muitas conversas paralelas no escritório e até reuniões acontecem sem propósito nenhum. Defina objetivo para todas as suas interações para que você sempre evolua ao se conectar com alguém. Se esta havendo uma conexão sem propósito, gentilmente não faça :)

  4. To Don't List: este é um dos principais — faça uma To Don't List, ou seja, uma lista de tudo o que você NÃO vai fazer. E depois, pegue apenas 3 coisas e coloque na sua To Do. Não ultrapasse de 3. Sério. Saiba mais por que aqui;

  5. Morning Papers: todos nós acordamos de manhã um pouco atordoados com sonhos e tarefas que devemos realizar. Ao acordar, escreva 3 folhas A4 de tudo o que esta passando pela sua cabeça, sem filtro. Não passe de 3 folhas (é um método). Depois disso, seu cérebro estará limpo para começar o dia com clareza.


Se você achou útil o texto, comenta com a gente! Abraços.

0 visualização

© 2020 por Ensaio.